NUESTRA MENTE

2020-07-20 00:00:00

NUESTRA MENTE

confusión de nuestra mente Cuántas veces nuestra mente nos juega malas pasadas, engañosas ideas, borrosos recuerdos, imaginarios diálogos entre mí y mi otra parte de mí ¿por qué existirá el dolor? pero ese dolor que penetra, que grita sordamente, que modifica mi cuerpo, que hace palpitar aceleradamente mi corazón; todo denunciando al unísono que algo no está bien, que algo merece repensarse nuevamente Confusión de nuestra mente que tiende a engañarnos con argumentos falaces, que sabemos que no son totalmente ciertos, verdaderamente ciertos, sinceramente auténticos, merecedores de una única verdad Confusión de nuestra mente que oscurece la vista, que incita tirar todo por el aire, que vacía de sentido el ser Nuestra mente, maravillosa y espléndida por momentos, en otros tantos sólo grita "libertad" dentro de su propia esclavitud de ideas ¿Por qué nuestra visión se marchita, sacrifica toda suerte de salida, y busca, a cambio, la liberación del cuerrpo, abandonando y desprovisto de investiduras de placer ¿Por qué tiende a convencernos que la vida es un sin sentido que sólo merece esperar el correr de sus días, soñando con un próximo tiempo de pacificación de las tenebrosas aguas del mar ¿Quién conoce su profundidad y su alcance? Aquellos papás que ya no viven en este mundo? ¿Acaso el Dios Todopoderoso que conoce los caminos de la libre elección? ¿O bien el llamado destino que no cesa de golpear la puerta de nuestra alma diciéndonos "¡basta!", no continúes derrochando tus horas que te quedan Las oraciones de este escrito no cesan de clamar por mayores palabras que describan ese vacío y esa tristeza que emana del alma que llora silenciosamente El descanso, el alejarse de este mundo terrenal, de estos gritos silenciosos, serán apenas breves alternativas de un sueño que se hace realidad

"Al tistakel bakankán éla bemá sheiesh bó...No prestes atención a la vasija sino a lo que contiene..." (Avot, 4:27) Cuán simple y accesible es emitir juicio de valor hacia un otro, mas para uno mismo, loores abundan por sobre otros. Las críticas sordas de contenido y espiritualidad opacan nuestro ser y nos conducen a oscuros caminos del egoísmo. Solo la sensibilidad de alma nos permite ingresar a ese apasionante mundo del existir junto a los nuestros...

NADA ME DEBEN...

2020-05-13 00:00:00

NADA ME DEBEN...

Nada me deben...

Les aseguro, tesoros míos, que todo lo que he ido dando a lo largo de este sendero de vida, ha sido simplemente para darle luz a mi alma...

Entregarles lo mejor de mí es poder gozar de aquello valioso que hay en este mundo imaginario que ilusiona días plenos,

Darles ánimo, fortaleza, empuje, no son más que simples cualidades que me gustan compartirles pues así cobran vida real en mi ser,

Prestar mis oídos a las palabras emitidas, poder pensar juntos, soñar juntos, sonreir o llorar a la par, no son más que profundos suspiros que hacer brillar mis días,

Palpitar las alegrías, logros, ideales y anhelos de ustedes, permiten que también yo sienta por medio de ellos, el orgullo de verlos vibrar cada momento,

Percibir la sensibilidad, la ternura, el compromiso para con la vida misma, me ayudan a fortalecer la convicción de cuánto hay aún por hacer

Les aseguro, tesoros míos, que nada me deben, pues soy yo quien les debe mi ser...

En camino al final de la vida

2020-01-31 00:00:00

En camino al final de la vida

En camino al final de la vida... Consternación, miedos, la influencia de los contextos, confusión y silencios ¿Qué es la vida? ¿Por qué ante el encuentro con el infinito, la nada, las tinieblas, un sinfín de interrogantes que emanan de nuestras mentes, con piel sensible, y con un particular frío que recorre nuestro ser? ¿Acaso no lo sabemos? Pues es lo más certero que disponemos en nuestro raciocino, como bien señalan muchos pensadores contemporáneos. Cuando perdemos a un ser querido: ¿Acaso lo perdemos? ¿Luego de su desaparición en este mundo terrenal, desaparecen junto a él todo lo vivido y sentido? El límite de la vida es la vida misma La luz es luz solo ante la existencia de la oscuridad ¿Por qué huir de todo ello? Sábete bien, querido lector, que nada de lo vivido desaparece Nada de lo sentido y transmitido se desvanece Nada de todo lo mucho que tenemos dentro, se extingue Los pilares de "transmisión", "huella de vida" y "trascendencia" son y serán algunos de los muchos senderos para los nuestros...

OTRO DESGARRO MÁS...

2019-10-31 00:00:00

OTRO DESGARRO MÁS...

Otro desgarro del alma Consternación y desgarro del alma: apenas dos insignificantes palabras que intentan describir el horror que nuevamente baña de sangre a nuestra humanidad ¿Cuánto más será necesario atravesar para que los representantes de las naciones así como la ONU concienticen el pasaporte gratuito que grupos de salvajes fundamentalistas adquieren impunemente? Hemos conocido y transitado innumerables veces, la trágica experiencia de que salvajes enceguecidos aprovechan nuestra discordia y diferencias entre los pueblos, así como utilizan el horror y crean terror para detener nuestras vidas petrificadas. Oh, humanos de las naciones, despertemos! No podemos seguir especulando la irracionalidad y la ceguera humana Tampoco caigamos en el facilismo y la sobervia al plantearnos contra de un pueblo o una religión específica. No debemos olvidar que muchos seres humanos, ellos de todos las confesiones del mundo, desean seguir construyendo puentes que nos alleguen hermandad, buena convivencia y paz. Que el paso de los meses no borre la conciencia que hoy hemos vuelto a tomar sobre la fragilidad de la vida y el despotismo e irracionalidad de puñados de grupos perturbados Que el Altísimo nos dé Su manto de misericordia, de tranquilidad y confianza, pero develando nuestros ojos para sostener y perseguir la paz entre todos los pueblos. Como nos han enseñado nuestros Sabios: Persigue la paz, y aférrate a ella...

LO ABSURDO

2019-07-25 00:00:00

LO ABSURDO

Lo absurdo Del poder de los gobiernos, que solo miran aquella piedra que podría obstaculizarles el camino... Del enceguecimiento de las personas que pasan al lado del horror mirando solo su celular de ultima generación Del descontrol de los propios impulsos agresivos que cada vez se legitiman con mayor liviandad De la apatía y la indiferencia de aquellos que solo piensan en si mismos De la gratuidad y perversión de aquellos monstruos que creen ser dueños de las vidas de otros y destruyen tanto a la persona como a su entorno Del vaciamiento de los valores máximos con los cuales hemos ido trascendiendo en la vida De la arrogante ignorancia de aquellos que defienden una idea o pensamiento adquirido desde algún medio o red social Del desvalijamiento de la esencia humana en lo valioso de cada ser viviente Lo absurdo de lo que nuestras propias manos re-crean geométricamente y se expanden en toda la Humanidad

SILENCIOS

2019-06-09 00:00:00

SILENCIOS

Silencios ¿Qué le pasa a nuestra Humanidad? ¿Cuántas veces se reirá el silencio en cada uno de nuestros tropiezos? ¿Acaso la vida humana ha perdido el estatuto de dignidad y santidad? Después de muchos días, eternos para muchos, tres almas adolescentes yacen en la nada de la vida y la muerte. Ellos, sin desearlo, sin provocar movimiento alguno, sin blasfemar ni incitar el odio, caen en manos ensangrentadas de odio irracional, en un mundo oscuro y opaco que sólo se mira a sí mismo. Nuevamente las eternas preguntas que datan hasta de los propios Salmos: ¿Por qué? ¿Cuál es el sentido? ¿De dónde habrá de venir mi ayuda? Oscuridad, perplejidad, desolación, impotencia, angustia eterna… ¿Cómo consolar a sus familiares y amigos? ¿Cómo transmitir esperanza replegando la tirana sensación de ira y los malévolos deseos de venganza? Que el mundo despierte de su letargo Que los hombres que son dignos y que exaltan la vida se pongan de pie y pronuncien con esperanza: ¡Basta de derramamiento de sangre inocente! Que el Eterno otorgue fortaleza a los pueblos, y protección y consuelo para los deudos “Ten esperanza en el Creador. Que tu corazón tome aliento y se fortalezca al confiar en el Todopoderoso” (Salmo 27)

Un mundo enceguecido... la parcialidad, los prejuicios, la condena... Cuán difícil es creer en la Humanidad cuando la misma se ve invadida en odio y ensimismamiento. ¿Acaso los acontecimientos de la historia permitieron aprehender los términos "libertad", "derecho", "democracia"? La apatía que se adopta ante todo aquello que pasa lejos de los intereses de uno, quedan anulados para la conciencia, reducidos a una rápida lectura superficial, lejana y vaga de acontecimientos que derraman odio y destrucción. Sabemos bien en cuántas naciones hoy hay deshumanización. De alguna manera se renueva aquella antigua narración sobre el comienzo de la vida humana, descripta en el Génesis. La primera, sobre Adán y Eva que, luego de haber sido sorprendidos ante la transgresión, sus respuestas habían sido: -Yo no fui! Fue ella! De igual manera lo aprendieron sus hijos. Caín, luego de la trágica escena destructiva, respondió: -¿Acaso soy el guardián de mi hermano? Hay esperanzas. Existen aun posibilidades de cambio. ¿Cómo? Siguiendo las enseñanzas de los Sabios, que dijeron: El mundo se sostiene por tres pilares: La verdad, la justicia y la paz. Solo será cuestión de decidir llevarlo a cabo...

CIENCIA Y ESPIRITUALIDAD - El Cuidado del cuerpo y del alma

2018-09-30 00:00:00

CIENCIA Y ESPIRITUALIDAD
El Cuidado del cuerpo y del alma

Lic. Eduardo Daniel Levin

Sabemos desde los diferentes referentes que el ser humano es un cuerpo biológico, que existe una unión entre el cuerpo y el psiquismo, y que es influenciado por diversos contextos: Sociocultural, económico, familiar, espiritual y religioso

¿Por qué separar lo espiritual de lo religioso? ¿Necesariamente todo lo espiritual está referido a lo religioso?

El individuo tiene necesidad de creer en algo, necesidad de ser escuchado y necesidad de ser sostenido y acompañado a lo largo de su camino de la vida.

Es afectado por múltiples aspectos que hacen a algo esencial: lo espiritual
Nosotros nos valemos por lo que pensamos, sentimos, vivimos.

¿Cuáles son las circunstancias donde podría vislumbrarse nuestra fragilidad?

Ante el dolor físico o emocional
La crisis que se debe atravesar
El padecimiento de una enfermedad compleja
Hallarse en la soledad y el aislamiento
Percibir la sensación de vacío y desprotección
Transitar la pérdida afectiva y el proceso de duelo

¿Acaso en todos ellos no alcanzamos a visualizar el aspecto espiritual?
¿A qué nos estamos refiriendo?
Al Ser en su totalidad
La búsqueda del Ser uno mismo, de encontrarnos a nosotros mismos, identificarnos, vivenciar nuestro interior.

Ante el dolor, nos calmará la presencia de un ser amado, o aún un desconocido que abre su corazón al llamado.
En la crisis, la fuerza para sobreponernos, apoyados en nuestros anhelos y convicciones
Frente al padecimiento de una enfermedad, la orientación o el mero acompañamiento de otro cercano
En la oscura soledad, la luz que un amigo puede brindarnos con sus palabras.
La sensación de vacío y desprotección, mediante la realización de obras de bien, ayudando a otros a tener luz.
Ante el abismo de la pérdida afectiva, el silencio y la compañía de los allegados.

Como se puede ver, aún no hemos mencionado la fe en Algo Superior, sino en la confianza y el apoyo de los que nos rodean.

También lo espiritual se podría ver reflejado en la capacidad de asombro ante un despertar de cada día, o bien, al descubrir sensaciones únicas y subjetivas, ayudando, viendo un atardecer, descubriendo el afecto de los nuestros.

El profesional muchas veces deja de lado aquello tan valioso y esencial como lo es nuestro lado espiritual. Por descreimiento, por falta de tiempo, por negarlo, esta parte de nuestro ser es la esencia de todos nuestros sentimientos y establecimiento de los vínculos.

Tenemos valores universales: Solidaridad, Respeto, Sensibilidad, Humildad, Paz.
Todos ellos contienen una particular esencia que enriquece nuestro interior tanto al recibir, al dar, como al compartir.

Maimónides, Rambam, señalaba en una de sus obras maestras (Mishné Torá)
“¿Qué es lo que cada persona está obligada a hacer? Nuestros Sabios dispusieron que cada persona debe visitar a los enfermos, consolar a los deudos y recibir visitas. Asimismo, cada hombre debe ayudar a un novio y una novia con escasos recursos, para que lleguen al matrimonio”

Queda claro cómo cada ser debe embellecer su interior con dichos valores, haciendo de ellos, estandartes vivientes que permita entrelazarse con los otros.

Dentro del Judaísmo, el concepto de vida es exaltado de diferentes modos:
Se habla de la santidad de la vida –la vida como sobrevaloración única-
El concepto fundamental del valor que cada vida tiene: “Quien salva una vida, salva una humanidad”.
La prevalencia del cuidado de la salud por sobre encima del cumplimiento de cualquier precepto.
La autorización de la donación de determinados órganos con el objetivo de salvar una vida.
En cuanto a la práctica judaica, la misma se centraliza principalmente en cuatro ideas:
D-s como Aquel que otorga fuerzas
El fortalecimiento que otorga la lectura de los Salmos
La asistencia y participación en los servicios religiosos
Llevar a cabo acciones solidarias, ayudando al necesitado (Tzedaká)

En definitiva, el Ser Humano es un ser indivisible, íntegro, que conforma una unidad. El cuidado en lo corporal, lo psíquico, y el embellecimiento del alma son pilares para el mantenimiento de nuestra integridad.

JOB Y LOS ESTADOS ANIMICOS

2018-04-30 00:00:00

Sin duda, el libro de Job -ubicado dentro de la Biblia (Antiguo Testamento)- es uno de

los textos más reveladores de lo que podríamos referir acerca de los desafíos de la vida

en el ser humano.

No nos centraremos en su intenso y complejo recorrido, así como tampoco nos

basaremos en los que los exégetas han ido proponiendo para su abordaje. Tomaremos

de Job algunos pocos párrafos que permitirán desplegar la temática de los particulares

estados anímicos ante las pérdidas.

Ante la serie continua de pérdidas, Job dice, entre otras frases: “Le diré a D-s: no me

condenes; hazme saber por qué me atacas…”; “¿Cuántos son mis delitos y mis

pecados? Mi rebelión y mi pecado Hazme conocer. ¿Por qué ocultas Tu Rostro? (13:20)

Cabe aclarar unos breves aspectos. Todos los comentaristas coinciden en que Job era un

hombre de fe; en ningún momento dejó de serlo. Sus preguntas trascienden la confianza

en el Todopoderoso. Sus preguntas –que encierran su impotencia e incertidumbretienden

a poner de manifiesto su dolor y desconcierto ante los secretos de la vida y las

tragedias. No puede terminar de comprender cuáles son Sus secretos y Sus caminos (del

Todopoderoso).

En otro momento decía: “Está dolida mi alma de mi vida. Dejaré sobre mí, mi queja.

Hablaré con amargura de mi alma”

¿Cuáles pudieron haber sido los sentimientos y pensamientos que pudo haber tenido

Job ante tantas pérdidas atravesadas? Y ¿Cómo pudo sobreponerse a todo ello?

¿Qué ocurre cuando algo imprevisto surge ante nuestra vida?

Habría una serie de momentos que, de acuerdo a múltiples factores, van sucediéndose

en determinados tiempos.

El esquema podría ser el siguiente:

1. Sorpresa. El impacto nos desequilibra. Hay algo inesperado que nos invade.

2. Incertidumbre y confusión.

3. Dolor que puede transformarse en tristeza (identificando el motivo externo

puntual) o angustia (ampliado y encadenado con hechos anteriores)

4. Sufrimiento / Padecimiento

5. Desesperanza

Estos ítems, de igual manera, estarían siendo afectados por otras variables, las cuales

pueden acentuar, acelerar o retardar todo ese circuito planteado:

- historia personal

- postura de vida de su familia

- experiencias vividas anteriormente

- rasgos de personalidad y estructura psíquica

- factores que suman desde afecciones orgánicas y discapacidades

Centrándonos ahora en el término “depresión”, deberíamos diferenciar sus alcances, ya

que desde lo cotidiano, innumerables veces se distorsiona su verdadero significado. Es

decir, cuando se dice “estoy deprimido”, no siempre quiere decir depresión, sino un

desánimo, preocupación, desilusionado, triste, angustiado.

Podríamos plantear, y a solo modo didáctico, algunos niveles de lo que se denomina

“depresión”.

Se podría decir de “TENDENCIA” depresiva, a aquellos propensos a decaer fácilmente,

presentando signos que se asemejarían a un cuadro depresivo, pero que sin embargo, no

tiene los signos típicos del mismo. Podrían sumarse aquí aquellos que tienden a ser

negativistas o pesimistas en el curso de la vida y que, ante cualquier obstáculo, lo viven

como gigante e imposible.

Las “MANIFESTACIONES” depresivas serían determinadas conductas o actitudes que

se pondrían de manifiesto ante un hecho X, aunque ellas no conformarían un cuadro

instalado en el sujeto. Serían rasgos que vislumbrarían su tendencia depresiva o bien

resaltarían un peligro latente del sujeto, previo a la conformación de un cuadro o

episodio depresivo.

El “CUADRO” o “EPISODIO” depresivo, es, en definitiva, la instalación y

conformación de una serie de sintomatologías que se extenderían en el tiempo.

El mismo se definiría cuando ha traspasado las dos semanas, viéndose notablemente un

cambio radical de un antes y un después de un hecho desencadenante (DSMIV)

Algunas de las manifestaciones sintomáticas pueden ser (tomando que ello se mantiene

en la mayor parte del día, todos los días): Estado de ánimo depresivo, disminución del

interés y la capacidad de placer en todas las actividades, pérdida o aumento

considerable de peso, insomnio o hipersomnia, agitación o enlentecimiento, fatiga y

pérdida de energía, sentimientos de inutilidad o culpa excesiva e inapropiada,

disminución de la atención y concentración, pensamientos recurrentes de muerte,

ideación suicida. Todos ellos pueden enlazarse con otros cuadros, dependiendo de los

factores estructurales (forma de ser) y del contexto (su entorno), así como de la no

afección (incidencia) de toxicidad (adicciones). (Manual del DSM IV)

Algunas frases de los Sabios

“Desesperanza y disgusto: he aquí el resultado del estado que genera en nuestros

corazones, una vida dedicada a la autocomplacencia” A.Y.Heschel

La depresión es una pobre excusa para evitar cumplir el propósito que uno tiene en la

vida. Y el sentido de propósito es la mejor manera de evitar la desesperanza.

Gran parte de la depresión proviene de la arrogancia. Si te dieras cuenta de quién eres

verdaderamente, no te sentirías tan decepcionado contigo mismo.

Si piensas constantemente en ti mismo, con toda certeza te deprimirás.

Dedica una hora por día en pensar cómo beneficiar a otro.

Algunas salidas posibles

Ante situaciones sorpresivas, que nos sacuden y desequilibran, antes de que se nos

enlacen automáticamente con frustraciones anteriores, deberíamos tomar distancia,

frenar el tiempo unos segundos, plantearnos: ¿Es para tanto?, ¿Es sumamente grave en

sí mismo? ¿Es algo nuevo, que nunca estuvo antes?

Las frases compartidas desde la sabiduría del judaísmo nos permite replantearnos que,

en lugar de vernos a nosotros mismos sufrientes, desdichados, teniéndonos lástima y

enojo a la vez, elevando duras autocríticas sobre nuestros errores, deberíamos

focalizarnos más en el afuera, en los otros, en el seguir adelante, y plantearnos el gran

desafío de atravesar esa barrera, y hacer.